Twarz i emocje. Trening ekspresji mimicznych
Jak emocje wpływają na wygląd twarzy?
Witaj w fascynującym świecie ekspresji mimicznych! Nasz kurs online „Twarz i emocje: Zrozumieć ekspresje mimiczne” to Twoja szansa na rozpoczęcie przygody z rozpoznawaniem ekspresji. Zrozumienie mimiki to nie tylko cenna umiejętność społeczna – to klucz do lepszego poznania siebie i otaczającego nas świata.
Dlaczego warto zgłębiać tę wiedzę?
- Zrozumienie emocji: Ekspresje mimiczne są uniwersalnym językiem emocji. Poznając je, zyskasz umiejętność lepszego rozumienia ludzkich zachowań i motywacji.
- Komunikacja interpersonalna: Efektywna komunikacja to fundament relacji – zarówno prywatnych, jak i zawodowych. Zrozumienie subtelnych sygnałów mimicznych pozwala na budowanie głębszych i bardziej autentycznych relacji.
- Rozwój osobisty: Trening ekspresji mimicznych i mikroekspresji poprawia samoświadomość i pomaga w lepszym zarządzaniu własnymi emocjami.
Czego się nauczysz?
- Jak codzienna mimika wpływa na wygląd twojej twarzy?
- Jakie emocje kryją się za poszczególnymi ruchami mięśni twarzy i konkretnymi zmarszczkami?
- Co mogą oznaczać twoje zmarszczki mimiczne?
- Od czego powstają asymetrie na twarzy?
- Jakie emocje powodują powstanie linii na czole, wokół oczu, nosa,ust oraz na podbródku i policzkach?
- Poznasz działanie mięśni mimicznych.
- Zrozumiesz, dlaczego i kiedy robisz (nieświadomie) konkretne miny.
- Nauczysz się panować nad niechcianą mimiką.
- I przede wszystkim zrozumiesz lepiej siebie i własne emocje!
Zawartość kursu:
Moduł organizacyjny
- Powitanie
- Dlaczego warto umieć rozpoznawać ekspresje?
- Czego dowiesz się z kursu?
- Zasady zaliczenia kursu
Moduł 1 I Zrozumieć emocje
- Czym są emocje? Definicje emocji
- Teorie emocji
- Funkcje emocji
- Struktury mózgowe pozwalające odczuwać emocje
- Ekspresje emocji i ekspresje mimiczne
- Ekspresje mimiczne vs mikroekspresje
- QUIZ
Moduł 2 I Podstawowe ekspresje mimiczne
- Kim jest Paul Ekman
- Podstawowe ekspresje mimiczne według P.Ekmana
- Podstawowe ekspresje mimiczne
- Złość/gniew
- Ćwiczenie
- Strach
- Ćwiczenie
- Zaskoczenie
- Ćwiczenie
- Szczęście/radość
- Ćwiczenie
- Smutek
- Ćwiczenie
- Wstręt/obrzydzenie
- Ćwiczenie
- Pogarda/dezaprobata
- Ćwiczenie
- Podsumowanie
- Złożone emocje i ekspresje mimiczne
Moduł 3 I Powstawanie zmarszczek
- Geny czy środowisko
- Mimika po rodzicach
- Co wpływa na wygląd twarzy
- Rodzaje zmarszczek
- Przyczyny powstawania zmarszczek
- BONUS: Zmarszczki senne
- QUIZ
Moduł 4 I Znaczenie zmarszczek na czole
- Znaczenie zmarszczek na czole
- Poziome linie na czole
- Ból emocjonalny i fizyczny – pofalowane czoło
- Zestresowane czoło – poziome linie
Moduł 5 I Znaczenie zmarszczek pomiędzy brwiami
- Znaczenie zmarszczek pomiędzy brwiami
- Pionowe linie między brwiami
- Poziome linie między brwiami (u nasady nosa)
Moduł 6 I Znaczenie zmarszczek wokół oczu
Moduł 7 I Znaczenie zmarszczek na nosie
Moduł 8 I Znaczenie zmarszczek wokół ust
- Asymetryczna linia po jednej stronie ust
- Linie biegnące w dół od kącików ust – zmarszczki marionetki
- Pionowe linie wokół ust
- Quiz
Moduł 9 I Asymetria twarzy i emocji
Moduł 10 I Podsumowanie i praktyczne wskazówki
Prezent: E-book ze wszystkimi informacjami z kursu
Uzyskaj certyfikat
Zapisz się już dziś!
Dostęp do kursu otrzymujesz od razy po zakupie. Kurs przerabiasz we własnym tempie, jedyne czego potrzebujesz, to dostęp do internetu. Masz aż 3 miesiące na ukończenie kursu.
Po zaliczeniu wszystkich quizów otrzymasz CERTYFIKAT ukończenia e-kursu.
Kurs miał premierę 01.03.2024. Zapisy są możliwe przez cały rok.